Sağlık

Turkcell’in ücretsiz servisleri

Turkcell’in aboneleri için ücretsiz olarak çeşitli konularda paket olarak sunduğu bir hizmeti var. Hizmet, cep telefonuyla gönderilen basit bir SMS ile hızlıca gerçekleşiyor ve bilgiler cep telefonumuza hemen gelmeye başlıyor. En çok beğendiğim paketlerden biri, uzun bir süredir kullandığım “Sağlıklı Beslenme Paketi”. Acıbadem sağlık grubunun uzman diyetisyenleri tarafından hazırlanarak her gün düzenli olarak gönderilen çeşitli sağlık bilgileri özellikle bu yaz beslenme alışkanlığımı olumlu yönde değiştirdi. Doğru bilinen yanlışlar, düzenli ve sağlıklı beslenme kuralları gibi konularda gelen mesajlar oldukça faydalı bilgiler içeriyor. Kullandığım bir diğer paket ise önümüzdeki üç günün hava durumunu bildiren “Hava Durumu Paketi” ile günlük döviz, borsa, altın gibi piyasa bilgilerini bildiren “Piyasa Paketi”. İşte diğer paketler ve üye olmanız için yapmanız gerekenler.

(daha&helliip;)

Okumaya devam edinTurkcell’in ücretsiz servisleri

Cahillikler Kitabı serisi

Bugün Cahillikler Kitabı serisinin üçüncü kitabı olan “Sağlık”, NTV yayınlarının sayfasından verdiğim siparişle ücretsiz olarak adresime teslim edildi. Tıpkı diğer iki kitap gibi. Bu üç bölümlük seri kitap, bizlere bilmediğimiz veya yanlış bildiğimiz birçok konuda çeşitli bilgiler sunuyor. Serinin ilk kitabında uzay biliminden tarihe, coğrafyadan biyolojiye kadar birbirinden farklı konularda bilgiler yer alıyor. İkinci ve üçüncü kitap bu çeşitlilikten uzaklaşarak tek bir konu üzerine değinmiş. Serinin ikinci kitabı hayvanlar alemine, üçüncü kitabı ise sağlık konulu bilgilere yer vermiş. Hiç sıkılmadan keyifli bir şekilde okuyabileceğiz ve okudukça yeni yeni şeyler öğrenebileceğiniz eğlenceli bir kitap.

(daha&helliip;)

Okumaya devam edinCahillikler Kitabı serisi

Domuz Gribi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?

Son günlerde tüm dünyayı kasıp kavuran domuz gribi ile ilgili bazı bilgileri paylaşmak istiyorum.
Artık neredeyse herkesin bildiği gibi, hastalık Influenza A (H1N1) adlı virüsün etken olduğu bir grip tablosu. Esas olarak domuzlarda hastalık yapan, ama özelliklerinin değişmesiyle insandan insana da bulaşabilen  Influenza virüsü tablonun sorumlusu olarak tespit edilmiş durumda.

Dünya üzerinde zaman zaman salgınlara yol açan Influenza virüsü, şimdi de bu şekilde insanlığın karşısında. Geçen aylarda ve aslında her sene ülkemizde salgınlar yapan Influenza (Grip), yaklaşık bir hafta süren yüksek ateş, yaygın kemik eklem ağrıları, baş ağrısı, öksürük gibi belirtilerle seyreden aslında sağlıklı bedenlerde ciddi yan etki yapmadan iyileşen bir hastalık. Gripte korkutucu olan ve ölümlere kadar varan komplikasyonlara yol açan nedenler ise hasta kaynaklı olmaktadır. Astım, bronşit, kalp hastalığı, diyabet gibi sürekli hastalığı olanlar, 65 yaş üzeri kişiler ile riskli çocuklar daha özenli bir koruma ve yaklaşım gerektirmektedir. Bu yüzden de domuz gribinde de ölümler, diğer Influenza türlerinden farklı olmayarak riskli gruplarda gerçekleşmektedir.
(daha&helliip;)

Okumaya devam edinDomuz Gribi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?

Bahar Yorgunluğu

Kış aylarının yağmurlu, soğuk günleri yavaş yavaş yerini güneşli, ılık bahar günlerine bırakıyor. Böylelikle doğa da kendini yenilemeye başlıyor. Artık neşeli ve mutlu olmamanız için hiçbir sebep yok gibi ! Fakat bu güzel günlerde birçok insan kendini bitkin ve yorgun hissediyor. Bunun sebebi ise bahar yorgunluğudur.

Genel bir tanımlama olarak “ Bahar yorgunluğu özellikle bahar mevsiminin başladığı günlerde birçok kişide görülebilen, genel bir bitkinlik, isteksizlik, uyuşukluk, vücutta karıncalanma, güçsüzlük ve enerji noksanlığı  gibi belirtilerle seyreden bir rahatsızlık durumudur”.

(daha&helliip;)

Okumaya devam edinBahar Yorgunluğu

Kalp yaşınızı öğrenin!

Becel Kalp YaşıBecel‘in kalp sağlığı hakkında toplumu bilinçlendirmek, kalp hastalıklarına neden olan riskleri azaltmak amacıyla başlattığı “Kalbini Sev” kampanyasını, ben de buradan sitemi takip eden herkese duyurmak istedim. Kampanya için açılan sitede, kalp ve kalp sağlığı hakkında bilgilerin yanı sıra kalp yaşımızı hesaplamamızı sağlayan bir hesaplama programı mevcut. Böylece gerçek yaşınızla kalp yaşınızı karşılaştırabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam için kalp yaşımızın kaç olduğunu bilmek ve ona göre yaşam tarzımızı değiştirmek çok önemli. Program size, çıkan sonuca göre yaşam tarzımızda ne gibi değişiklikler yapmamız gerektiğini de belirtiyor.

(daha&helliip;)

Okumaya devam edinKalp yaşınızı öğrenin!